避免牛皮癣加重要怎么做？牛皮癣患者自己要意识到，该病病程较长，是难以治好的皮肤病，要早做好心理准备。同时为了避免该病扩散和加重，平时做好相应的措施是不可或缺的。而对于这些措施估计很多人还不大了解，所以也就存在病情加重的隐患，为了更好的应对，下面南宁肤康医院医生就针对这些措施给大家解答下。

　　1、防止皮肤感染：牛皮癣患者要避免皮肤再次受到感染，因此平时要注意照顾好皮肤和头皮，别让它擦伤或出屑，否则会令病情加重。此外还要避免刮伤、割伤、撞伤和感染，感染也可能会诱发牛皮癣的再次发作。

　　2、养成良好的卫生习惯：牛皮癣患者有日常生活中使用的物品都要注意保持清洁度，及时清除皮肤脱落的鳞屑，经常更换床单被褥、内衣等贴身衣物，去除可疑原因，预防感冒发生，避免影响牛皮癣的康复。

　　3、科学合理饮食：牛皮癣患者宜食用脂肪较低的食物，应多食用新鲜蔬菜、水果、薯类食物，这些食物中都包含较高的维生素及其它营养物质，不过海鲜及辛辣刺激性食物牛皮癣患者要注意少食用。此外还要避免饮酒、吸烟、浓茶及咖啡等可能会加重病情的食物及饮料。

　　上述的这些工作看起来好像并不难，但要持之以恒的保持却没几个人能做到。因此牛皮癣患者想要杜绝病情扩散的话，就务必要做好这些，争取早日将病情控制住。